Dobro počutje

Če želite čim dlje ohranjati in krepiti svoje zdravje, vam priporočamo, da v svoj vsakdanjik uvedete uravnoteženo prehrano, gibanje in izvajanje kognitivnih vaj za možgane. Aktivno staranje na takšen način bo bistveno pripomoglo h kakovosti vašega življenja na dolgi rok.

Play Video

Aktivno staranje predstavlja tudi vadba, ki je izjemno pomembna pri ohranjanju zdravja, telesne energije in moči za vsakdanje življenje. Vsaka vadba, ki jo boste izvedli pa bo pripomogla k boljšemu spancu in počutju.

Ohranimo spomin in upočasnimo staranje! Priporočamo redno izvajanje kognitivnih oz. miselnih vaj.